はじめに 「運がいい人」とはどんな人でしょうか？幸運に恵まれる秘訣を知りたくありませんか？リチャード・ワイズマン著の「新版 科学がつきとめた『運のいい人』」は、運が良い人々の共通点を科学的に解明し、その秘密を誰でも実践できる形で紹介していま…

はじめに 現代社会では、ストレスや疲労、体調不良に悩む人が多くいます。そんな中、長沼静著の「結局、自律神経がすべて解決してくれる」は、自律神経を整えることでこれらの問題を解決する方法を紹介しています。科学的根拠に基づいた実践的なアドバイスが…

はじめに 勉強法に関する情報は数多く存在しますが、科学的根拠に基づいた方法を実践することが最も効果的です。今回は、ピーター・ブラウン、ヘンリー・ロディガー、マーク・マクダニエルの共著「マインドフル学習法」をご紹介します。この本は、認知心理学…

はじめに 現代の忙しい生活の中で、脳の健康を維持し、知性を高める方法を探している方は多いでしょう。今回は、ジョン・J・レイティとエリック・ハーガマンの共著「脳を鍛えるには運動しかない!」をご紹介します。この本は、運動が脳に与える驚くべき効果に…

『嫌われる勇気』は、岸見一郎氏と古賀史健氏による対談形式で書かれた自己啓発書です。この本は、オーストリアの心理学者アルフレッド・アドラーの思想を基に、人間関係や自己実現についての洞察を提供しており、発売以来、多くの読者から絶大な支持を受け…

こんにちは。今回は、最近購入した便利なアイテム、AirPods Proについて詳しく紹介します。 AirPods Proは、ワイヤレスイヤフォンとしての利便性が非常に高いです。これまでワイヤレスイヤフォンに手を出してこなかった私ですが、AirPods Proの使いやすさと…

こんにちは。今回は、皆さんにぜひ読んでほしい本を紹介します。それは、村上春樹の「1Q84」です。この本は、幻想的な世界観と複雑なストーリーが特徴で、読みごたえのある作品です。 「1Q84」は、1984年を舞台にした物語で、二人の主人公、青豆と天吾が中心…

どうも。こんにちは。 今回は、最近読んだ中で特に面白かった本の感想を書いていこうと思います。 それは、東野圭吾の「ナミヤ雑貨店の奇蹟」です。この本は、一見すると普通の雑貨店が舞台ですが、その雑貨店が持つ特別な力が物語を彩ります。主人公たちは…